RSIA Assalam

5 Tips Ampuh Atasi Anak Susah Makan Sayur

Assalamualaikum Sahabat Assalam,

Anak yang susah makan sayur selalu menjadi dilema besar bagi setiap orangtua, tak terkecuali mama, bukan ? Lantas, bagaimana cara mengatasinya ? Nah, agar tak salah langkah, berikut 5 tips cara ampuh yang dapat dilakukan atasi anak susah makan sayur.

1.Menjelaskan manfaat sayur
Anda bisa jelaskan kalau makan sayur bisa mencegah ia dari sembelit dan bermanfaat babik untuk kesehatan tubuhnya. Jelaskan juga makan sayur bisa membuat badannya lebih kuat serta makin pintar saat bermain dan belajar

2.Membujuk dengan makanan kesukaan
Berikan anak jenis sayur yang ia senangi seperti bayam atau wortel, serta masak sayur sesuai yang ia senangi, misalnya dengan direbus atau ditumis.

3.Mencampur sayur dengan makanan kesukaan
Anda bisa mencampurkan sayur ke dalam makanan lain yang ia suka. Misalnya, blender sayuran, lalu campurkan ke dalam daging ayam dan tepung untuk dibuat nugget atau bakso.

4.Membuat kreasi makanan dari sayur
Anda bisa gunakan brokoli, asparagus, wortel, dan juga paprika. Satukan semua sayuran menggunakan tusuk sate. Panggang sate sayuran, dan tambahkan saus kesukaan anak. Bentuk atau sajian yang unit dapat membuat anak jadi mau makan sayur

5.Hindari pemaksaan pada anak
Seperti yang telah dijelaskan diatas, bahwa memaksakan anak untuk makan sayur malah akan berdampak pada trauma yang menyebabkan anak tidak mau makan sayur selanjutnya.

1 thought on “5 Tips Ampuh Atasi Anak Susah Makan Sayur”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat