RSIA Assalam

Kenali Wasir dan Pencegahannya

Wasir atau disebut juga hemoroid merupakan pembesaran atau pembengkakan yang terjadi pada dubur atau usus besar bagian akhir (rektum). Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah wasir :

  1. Minum banyak cairan
  2. Mengonsumsi makanan yang kaya serat
  3. Jangan menunda BAB
  4. Berolahraga
  5. Hindari duduk terlalu lama
  6. Hindari mengangkat benda berat
  7. Jika hamil, tidurlah dengan posisi miring

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat